Gyakran cipelünk magunkkal nyomasztó gondolatokat, amiktől nem tudunk megszabadulni. Hiába próbáljuk rávenni magunkat, hogy ne gondoljunk rá, annál erősebbek. Ahogy a közismert elefántos példában is van, ha azt mondom, hogy próbálj meg nem gondolni egy elefántra, akkor azonnal felbukkan a fejedben. És minél inkább koncentrálsz arra, hogy eltüntesd, annál makacsabbul marad.   Mi történik, amikor megpróbálsz nem gondolni valamire? Amikor…