-
Mit kezdj a belső kritikusoddal?
Van egy kis gonosz hang benned, ami pontosan tudja, hogy mikor kell megszólalnia. Pont akkor, amikor lépnél egyet előre, amikor új célon gondolkodsz, amikor változtatnál, amikor már majdnem megteszed azt, amit régóta halogatsz. Azt mondja: „Biztos, hogy ez jó ötlet?” „Mi van, ha nem sikerül?” „Nem vagy te ehhez kevés?” Ő a belső kritikusod, akitől szívesen megszabadulnál. De valójában a…
-
A bennünk élő belső gyermek
Mindenkiben van egy „belső gyermek”, aki a múltunk nyomait és gyermekkori élményeink lenyomatát őrzi, jókat, rosszakat egyaránt. Ő a tudatalattink egy része, amely már jóval azelőtt üzeneteket fogadott, hogy képes lett volna teljesen feldolgozni a történteket. Érzelmeket, emlékeket és hiedelmeket tárol a múltból, valamint reményeket és álmokat a jövőre nézve. Mi is az a belső gyermek? A belső gyermek…
-
Mindenki beszél magában? Mi az a belső beszéd?
Nem vagy őrült, ha beszélsz magadban. A belső beszédünk az a hang, ami „folyamatosan beszél a fejünkben”, néha vitatkozik velünk, néha támogat, néha furcsa dolgokra próbál rávenni. Ez a belső párbeszéd formálja a világlátásunkat, hatással van az önértékelésünkre, és közvetlenül befolyásolja az érzelmi állapotunkat. Tehát nem mindegy, hogy ennek a belső beszédnek milyen a hangvétele. Ahhoz, hogy ne legyünk folyton…
