-
Tudsz magadon nevetni?
„Azon a napon válik az ember igazán felnőtté, amelyiken először nevet magán tiszta szívből.” Ezt Ethel Barrymore amerikai színésznő mondta. Elsőre furcsán hangzik ez az idézet. Hát nem az a felnőttség, amikor komoly vagy, felelősségteljes, és mindig mindent kontroll alatt tartasz? Miért lenne a felnőttség mércéje az, hogy képes vagy nevetni önmagadon? Azért, mert amikor tiszta szívből nevetsz magadon, az…
-
Stresszkezelés nevetéssel? Lehetséges.
Az egyik legmókásabb formája a stresszkezelésnek, ha valamiképpen felvidítjuk magunkat. És igen, működik! Az elme és a test közötti kapcsolat mélyebb megértése során az emberiség rájött arra, hogy a humor és a nevetés nem csupán kellemes időtöltés, hanem olyan erőteljes eszközök, amelyek az érzelmi és mentális jólétünkre is hatással vannak. Vagyis a nevetésnek gyógyító hatása van. Persze, ha valaki nagyon…
