-
Elkényeztetés. Mit jelent gyerekeknél és felnőtteknél?
Manapság mindenhonnan az folyik, hogy legyünk jók magunkhoz, gyakoroljuk az öngondoskodást, és ne hajtsuk túl magunkat. Ez egy csodálatos és nagyon is szükséges üzenet. Csakhogy van egy pont, ahol a jogos pihenés és a határaink tiszteletben tartása észrevétlenül átcsúszik valami egészen másba. Fogadjunk, hogy eddig te is azt hitted, egy embert maximum a szülei vagy a párja tud elkényeztetni. Pedig…
-
Önszeretet a habfürdőn túl
A „szeresd önmagad” mantrát valószínűleg már ezerféleképpen hallottad. Könyvek, idézetek, közösségi posztok sulykolják, hogy az önszeretet mindennek az alapja. De mit is jelent ez valójában? És miért van az, hogy sokszor hiába próbálod, mégsem érzed? Az önszeretet nem egy rózsaszínű fürdőbomba, nem pozitív megerősítések a tükör előtt, és nem egy újabb wellness-nap. Az igazi önszeretet sokkal mélyebb és összetettebb annál,…
