-
Stressz és distressz? Mi a különbség?
A „stressz” szó mára szinte szitokszóvá vált. Ha valaki azt mondja: „stresszes vagyok”, az általában azt jelenti, hogy túlterhelt, fáradt, ideges, és legszívesebben kiszállna az egészből. Pedig a stressz eredeti jelentése egészen más, és nem is minden formája negatív. A stressz nem jó vagy rossz Selye János, a modern stresszkutatás megteremtője úgy fogalmazott:„A stressz az élet sava-borsa.” Ez a…
-
Könyvajánló: Selye János: Stressz distressz nélkül
Gondoltál már arra, hogy a stressz nem feltétlenül az ellenséged? Hogy megfelelően kezelve akár előnyödre is fordíthatod? Ha érdekel a stressz tudományos háttere, és szeretnéd megérteni, hogyan is működik valójában, akkor Selye János Stressz distressz nélkül című könyve tetszeni fog. Sok információ kering a stresszről, és azt hisszük, hogy értjük és tudjuk mit is jelent, de ez a könyv olyan…
