Miért jó, ha van egy vezérelved?

Megosztom veled az egyik trükkömet, ami segít, hogy úgy alakítsam az életemet, hogy az megfeleljen a céljaimnak. Ez pedig a vezérelv, vagy ahogy én hívom: a fő szabály.

Az előző évben a fő szabályom az volt, hogy első az egészség. Ami azt jelentette, hogy ha döntési helyzetbe kerültem, akkor ez volt a fő szempont, ami mentén döntöttem. Például senki és semmi kedvéért nem maradt ki edzés. Ha étterembe mentünk, akkor nem olyat választottam, amit a legfinomabbnak, hanem olyat, amit a legegészségesebbnek gondoltam, és hasonlók.

Te is döntéseket hozol nap mint nap, és utólag néha nehéz megmondani, miért pont úgy döntöttél, ahogy. Ez vezérelv megkönnyíti a dolgodat. Ez egy olyan belső alapelv, amely meghatározza, hogyan döntesz, amikor választási helyzetbe kerülsz.

A döntések megpróbáltatása

A mindennapjaid jelentős része döntések sorozatából áll. Mikor kelsz fel, mire mondasz igent, mire mondasz nemet, mire költöd a pénzedet, mivel töltöd az idődet, mikor pihensz, mikor túlórázol stb.

Ezek egyenként apróságnak tűnnek, de együtt komoly mentális terhet jelentenek. A pszichológia ezt döntési fáradtságnak nevezi: minél több döntést kell meghoznod, annál rosszabb minőségűek lesznek a későbbiek.

Ha nincs vezérelved, minden döntést elszigetelten hozol meg. Minden alkalommal újra mérlegelsz, bizonytalankodsz és érzelmi alapon próbálsz választani. Ez könnyen vezet halogatáshoz vagy önszabotázshoz.

Egy vezérelv viszont összekapcsolja a döntéseidet. Nem különálló helyzeteket látsz, hanem egy folyamatot, amelynek van iránya.

Mit jelent valójában a vezérelv?

A vezérelv egy olyan kijelentés, amely megmondja, mi az elsődleges szempont az életed egy adott szakaszában. Nem örökre szól, hanem egy időszakra ad fókuszt. Lehet, hogy most az egészséged, máskor a pénzügyi stabilitásod, megint máskor családod vagy a kapcsolataid kerülnek előtérbe.

A kulcs az, hogy a vezérelv prioritást állít fel. Nem azt mondja, hogy a többi nem fontos, hanem azt, hogy amikor ütközés van, tudod, melyik nyer.

Ha például a vezérelved az, hogy „idén az egészség az első”, akkor ez nemcsak annyit jelent, hogy többet mozogsz vagy egészségesebben eszel. Azt is jelenti, hogy:

• nem vállalsz el minden pluszmunkát,
• nem veszed félvállról a fáradtságodat,
• nem áldozod fel tartósan az alvást a teljesítmény oltárán.

Ha például a vezérelved az, hogy növeld a pénzügyi stabilitásod, akkor az azt jelenti, hogy

• nem veszel meg minden hülyeséget,
• szórakozás helyett a munkát választod,
• ésszel kezeled a pénzed, és nem érzelmi alapon.

Mi lehet vezérelv? Példák

• Első az egészség.
• A hosszú táv fontosabb, mint a gyors eredmény.
• A pénzügyi stabilitás most a prioritás.
• Kevesebb, de tudatosabb vállalás.
• A belső egyensúly előrébb való, mint a külső elvárások.
• A fejlődés fontosabb, mint a komfort.
• A saját tempómhoz igazítom a döntéseimet.
• A minőség megelőzi a mennyiséget.

Vezérelv és biztonságérzet

Amikor döntési helyzetbe kerülsz, nem feltétlenül az információ hiánya okozza a nehézséget, hanem a félelem attól, hogy rosszul választasz. Mi van, ha megbánod? Mi van, ha kihagysz valamit? Mi van, ha később derül ki, hogy lett volna jobb opció?

Egy vezérelv ebben a helyzetben belső kapaszkodóként működik. Ez nem azt jelenti, hogy minden döntésed tökéletes lesz, hanem azt, hogy összhangban lesz önmagaddal.

Amikor úgy érzed, hogy „Ez a döntés illeszkedik ahhoz, amit most fontosnak tartok”, akkor a bizonytalanság csökken.

Képzeld el, hogy a vezérelved egy szűrő, amin minden lehetőség áthalad. Nem minden akad fenn rajta, de mindegyik megvizsgálásra kerül.

Ha a fókuszod a pénzteremtés, akkor egy új lehetőségnél nemcsak azt kérdezed meg, hogy érdekes-e vagy szimpatikus-e, hanem azt is, hogy:
– hoz-e bevételt vagy hosszú távú értéket,
– erősíti-e a pénzügyi stabilitásodat,
– arányban áll-e a befektetett energiával.

A vezérelv segít abban, hogy ne sodródj el olyan irányokba, amelyek pillanatnyilag csábítóak, de hosszú távon nem szolgálnak.

Mi van, ha nincs vezérelved?

Vezérelv nélkül minden döntés egyformán fontosnak tűnhet. Emiatt túl sok mindent vállalsz, nehezen mondasz nemet és azt érzed, hogy sok a dolog, mégsem haladsz.

Az energiád szétfolyik, mert nincs egy központi elv, ami összefogná. Sokan ilyenkor még több célkitűzéssel, még részletesebb tervekkel próbálnak úrrá lenni a helyzeten, de ez csak tovább növeli a nyomást. A vezérelv ezzel szemben egyszerűsít.

Hogyan lesz a vezérelvből mindennapi segítség?

A vezérelv akkor válik igazán hasznossá, amikor nemcsak gondolat marad, hanem döntési alapelv lesz. Amikor egy választási helyzetben automatikusan eszedbe jut.

Ez különösen jól működik a hétköznapi, ismétlődő helyzetekben. Például:
– maradsz-e még este dolgozni,
– elvállalsz-e egy pluszfeladatot,
– mire költöd a pénzedet,
– hogyan reagálsz egy váratlan kérésre.

Az élethelyzeted változik, és vele együtt változhat az is, mire van leginkább szükséged. A tudatosság ott jelenik meg, amikor ezt nem spontán éled meg.

A vezérelv tehát egy döntést egyszerűsítő mechanizmus és pszichológiailag óriási jelentősége van. Megvéd attól, hogy szétaprózd az energiát, és hosszú távon sokkal erősebb motiváló erő, mint bármilyen lista vagy határidő.