Az agyunk az egyik legfontosabb szervünk, védelme és karbantartása nemcsak a mentális teljesítményünket javítja, hanem hosszú távon az életminőségünket is befolyásolja. Az agy egészségének megőrzése elengedhetetlen a kognitív funkciók, mint a memória, a figyelem, a tanulás és a döntéshozatal fenntartásához. Nem hiszem, hogy magyarázni kell, hogy miért fontos odafigyelnünk rá, úgyhogy erre nem is pazarolnék több szót, inkább nézzük meg…