Volt már olyan éjszakád, amikor hiába forgolódtál órákon át, nem jött álom a szemedre? Vagy éppenséggel olyan reggeled, amikor úgy keltél fel, mintha egy percet sem aludtál volna? Ha ezek az élmények ismerősek számodra, akkor érdemes megismerkedned a disszomnia fogalmával. A disszomniák az alvászavarok egyik fő típusát jelentik, és manapság egyre többen küzdenek velük – gyakran úgy, hogy nem is…