A kontrollmánia egy gyűjtőnév arra, amikor valaki túlzottan szabályozni akarja a környezetét, és mások döntéseit is. A háttérben legtöbbször szorongás, alacsony bizonytalanságtűrés, perfekcionizmus vagy bizalomhiány áll. A megoldás nem a hatalmi harc, hanem a fenyegetettségérzés csökkentése úgy, hogy közben megtartod a saját döntési jogodat. Szépen bepakolod a mosogatógépet, aztán jön a párod és átpakolja az egészet. De lehet, hogy megsértődik…