Milyen az ideális éned? Okosabb, gazdagabb, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb? Mindenkiben él egy kép a tökéletes önmagáról, amit a pszichológia nyelvén énideálnak nevezünk, és ami alapvetően befolyásolja, hogy milyen célokat tűzünk ki, és hogyan érzékeljük a sikereinket és kudarcainkat. Mi az énideál? Az énideál az a belső kép, amelyet arról alkotunk, milyenek szeretnénk lenni: milyen tulajdonságokat, készségeket és erényeket, értékeket szeretnénk magunkénak…