-
Mennyire vagy autonóm?
A szabadság alapvető emberi igényünk. Ha nem érezzük magunkat szabadnak, akkor frusztráltak leszünk, és sajnos gyakran előfordul, hogy a körülmények áldozatainak érezzük magunkat. Az autonómia fogalmát több területen is használják, de általánosan az önállóságot vagy önrendelkezést jelenti. A személyes autonómia nem csupán függetlenséget vagy szabadságot jelent, hanem annál többet: azt a képességet, hogy tudatosan, saját belső értékrendünk és céljaink szerint…
-
Mi az identitásválság és hogyan kezelheted?
Előbb-utóbb mindenkinek szembe kell nézni olyan kérdésekkel, amelyek önmagunk mélyebb megértésére irányulnak: Ki vagyok én? Milyen célok vezérelnek? Hova tartok? Az ilyen kérdések természetes velejárói az önismeret fejlődésének, de előfordulhat, hogy a válaszok nem túl kielégítőek, vagy éppenséggel egyáltalán nem érkeznek. Ez az állapot az identitásválság, egy olyan pszichológiai „krízis”, amely kétségeket idéz elő önmagunkkal, a szerepeinkkel és az életcélunkkal…
-
Mit nevezünk identitásnak?
Minden ember rendelkezik identitással, de vajon tudjuk-e, mit is jelent ez a fogalom? Az identitás ugyanis nem pusztán egy címke, amelyet magunkra ragasztunk; sokkal inkább egy dinamikus, összetett rendszer, amely az életünk különböző aspektusait öleli fel, és meghatározza, kik is vagyunk valójában. Az identitás meghatározza, kik vagyunk, hogyan látjuk önmagunkat, és hogyan azonosítjuk magunkat. Az identitás azonban nem statikus, hanem…
