Mióta számolom a kalóriákat, feltűnt, hogy bizony sokkal többet ettem, mint amire a szervezetemnek szüksége volt. Sokszor túlettem magam, kajakómába kerültem és nehezen boldogultam a napi feladatokkal. Az étkezési zavarok között az egyik legelterjedtebb és leggyakrabban előforduló a túlevés, mely sokak életét befolyásolhatja, és komoly egészségügyi következményekkel járhat. A túlevés, definíció szerint, olyan étkezési zavar, amelyben az ember rendszeresen és…