-
Mire jó az A-vitamin?
Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet megfelelő működéséhez. Mikor A-vitaminról beszélünk, az valójában egy gyűjtőfogalom, amely több hasonló szerkezetű vegyületet foglal magában. Két fő formáját különböztetjük meg: Retinoidok (aktív A-vitamin): Ez a forma közvetlenül hasznosul a szervezetben, és állati eredetű élelmiszerekben található, például májban, tojássárgájában és tejtermékekben. Karotinoidok (előanyagok): Ezek a vegyületek növényi forrásokból származnak,…
-
Mi az a NAD és mire jó?
Mindenki hosszú, energikus és egészséges életet szeretne. Vagy nem? Nem véletlenül népszerű kutatási terület az új generációs vitaminok terepe. Ahol a kutatók olyan molekuláris szintű folyamatokra fókuszálnak, amelyek meghatározzák az egészségünket és az életminőségünket. Az egyik ilyen molekula, amely nagy figyelmet kap mostanában, a NAD (nikotinamid-adenin-dinukleotid). De vajon mi is az a NAD, és milyen előnyökkel járhat az egészségünk szempontjából?…
-
Mire jó a C-vitamin?
A C-vitamin a köztudatba az immunrendszer vitaminjaként vonult be, de ennél többre is képes. A C-vitamin, más néven aszkorbinsav több fajtáját különböztetjük meg: L-aszkorbinsav, a természetben is előforduló vegyület (pl. csipkebogyóban); D-aszkorbinsav, ami nem fordul elő a természetben, csak mesterségesen állítható elő; és a D-izoaszkorbinsav, ami élesztőgombák által előállított vegyület. 1. Az immunrendszer támogatására A C-vitamin fokozza az immunfunkciót és…
