-
Könyvajánló: Robin Sharma: Hajnali 5 óra klub
Ha valaha is eljátszottál a gondolattal, hogy korábban kéne kelned, de mindig volt egy jó kifogásod, Robin Sharma Hajnali 5 óra klub című könyve talán épp az a löket, amire szükséged van. Vagy talán mégsem? Ez a könyv egyszerre lehet inspiráló és frusztráló, attól függően, mire vagy épp nyitott – és mennyi önsegítő könyvet olvastál már előtte. Ki a…
-
Könyvajánló: Steigervald Krisztián: Generációk harca
Megfigyelted már, milyen nehéz néha szót érteni a nagymamáddal, a főnököddel vagy akár a saját gyerekeddel? És azt, hogy hiába próbálod elmagyarázni, amit érzel vagy gondolsz, mintha nem ugyanazt a nyelvet beszélnétek? Ha igen, akkor jó hírem van: nem vagy egyedül. Steigervald Krisztián Generációk harca című könyve pontosan ezt a problémát járja körül – méghozzá úgy, hogy közben egyszerre ad…
-
Könyvajánló: Brian Tracy: Motiváció
Ebből a könyvből mindent megtudhatsz a motivációról, amit már eddig is tudtál. Igen, sajnos tele van közhelyekkel, sőt akár azt is mondhatnánk, hogy elavult gondolatokkal, ami a jutalmazási rendszer pszichológiáját illeti, úgyhogy lényegében ez is egy „könyv nem ajánló” cikk lett. Motiváció témakörben sokkal inkább ajánlom Daniel H. Pink: Motiváció 3.0 című könyvét, de azért összefoglalom, hogy Brian Tracy mit…
-
Könyvajánló: Daniel H. Pink: Motiváció 3.0
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan működik a motiváció, vagy arról, hogyan kell másokat motiválni mondjuk egy munkahelyen, vagy akár a gyereknevelésben, akkor ez a könyv, tetszeni fog. Ha arra számítasz, hogy ez a könyv, majd felébreszti benned a belső motivációt, akkor rossz helyen keresgélsz. Ez inkább egy tanulmány, ami összegyűjti a motivációval kapcsolatos kutatásokat és sikersztorikat, és ezeket elemezgeti,…
-
Könyvajánló: Mark Manson: A leszarom rafinált művészete
Ha eleged van az önsegítő könyvek sablonos tanácsaiból és a kényszeresen pozitív gondolkodás hajszolásából, akkor Mark Manson: A leszarom rafinált művészete című könyve be fog jönni neked. Ez az önfejlesztő bestseller nyers őszinteséggel és humorral mutat rá arra, hogy a boldog és kiegyensúlyozott élet nem arról szól, hogy mindent és mindenkit megpróbálsz kontrollálni, hanem arról, hogy megtanulod, mire érdemes tényleg…
-
Könyvajánló: Selye János: Stressz distressz nélkül
Gondoltál már arra, hogy a stressz nem feltétlenül az ellenséged? Hogy megfelelően kezelve akár előnyödre is fordíthatod? Ha érdekel a stressz tudományos háttere, és szeretnéd megérteni, hogyan is működik valójában, akkor Selye János Stressz distressz nélkül című könyve tetszeni fog. Sok információ kering a stresszről, és azt hisszük, hogy értjük és tudjuk mit is jelent, de ez a könyv olyan…
-
Könyvajánló: V. Levi: Az önismeret művészete
Nem éppen azt kaptam ettől a könyvtől, amire a cím alapján számítottam. Afféle „bevezetés az önismeretbe” könyvnek gondoltam, ami leírja, hogy mi az önismeret és hogyan érheted el a lehető legteljesebb formájában. Ehelyett igazán sajátos gondolatokkal és az autogén tréning működésével ismerkedtem meg, ami egyébként üdítő meglepetés volt. Ki a szerző? Vlagyimir Lvovics Levi orvos és pszichoterapeuta volt,…
-
Könyvajánló: Csíkszentmihályi Mihály: A fejlődés útjai
Ha érdekel a pszichológia és a személyes fejlődés témája, Csíkszentmihályi Mihály neve biztosan nem ismeretlen számodra. A magyar származású pszichológus a „flow” fogalmával írta be magát a tudomány és a népszerű önfejlesztő irodalom történetébe. A fejlődés útjai című könyve nem annyira a személyes fejlődésről szól, hanem általánosságban vizsgálja az emberi fejlődés pszichológiai, kulturális és etikai dimenzióit, amelyek túlmutatnak az egyéni…
-
Filmajánló: Sérülés (2015.)
Will Smith-től több filmet is ajánlottam már, úgy látszik valahogy a profiljához tartozik, hogy ilyen motiváló movie-kat csinál. Ott van például a Boldogság nyomában, vagy a Richard király, amik szintén nagyon jók, de ez a Sérülés című, igaz történeten alapuló film is elég erős üzenetet hordoz. A sztori Dr. Bennet Omalu egy nigériai származású neuropatológus, aki Pittsburghben dolgozik. Egy…
-
Könyvajánló: Dr. Michael Greger: Hogy ne halj meg
Nem fogok kertelni, ez a könyv a teljes értékű növényi táplálkozás marketing könyve, bár valószínűleg nem ilyen szándékkal készült. Mégis nagyon sokat tanulhatsz belőle még akkor is, ha húsimádó vagy, mint én. Az viszont lehet, hogy mire a végére érsz, komoly bűntudatod lesz, hogy szereted a steaket. Mit kell tudni a szerzőről? Dr. Michael Greger a táplálkozástudomány egyik legismertebb…
-
Filmajánló: A kiválóság útja
A kiválóság útja (eredeti címén: La voie royale) egy inspiráló történetet mesél el emberközeli módon. A középpontban egy fiatal végzős gimnazista áll, Sophie, aki elhatározza, hogy bejut az egyik legnevesebb francia egyetemre, amely nem csak a minőségéről, hanem a rendkívül magas követelményrendszeréről is híres. A történet igazából egy átlagos sikertörténet, ami a személyes növekedésről, az akadályok leküzdéséről és az álmok…
-
Könyvajánló: William H. McRaven: Vesd be az ágyad!
Ez egy nagyon egyszerű kis könyv, szögletes, katonás gondolatokkal. A lényege annyi, hogy mindegy, hogy mi történik, tarts ki, csináld a dolgod, és haladj a célod felé! Amiért érdekes lehet, hogy kapunk egy kis betekintést a katonaélet mindennapjaiba. Az alcíme ez: Katonadolgok, amik megváltoztatják az életed és talán a világot is. William H. McRaven, egykori amerikai tengernagy és az Egyesült…
-
Könyvajánló: Steven Pressfield: A művészet háborúja
Ez a könyv kifejezetten azoknak készült, akik művészeti pályára szeretnének lépni, de nehézségekbe ütköznek, viszont én nem csak nekik ajánlanám a könyvet, hanem kóros halogatóknak is, ugyanis a könyv első része arról szól, hogy hogyan lehet legyőzni azt a belső ellenállást, ami folyton a kényelembe próbál visszarángatni minket a produktív munka frontjáról. A művészet háborúja cím egy belső háborúra utal,…
-
Könyvajánló: Szentes Róbert: Urald az elméd!
Ez a könyv arra próbál rámutatni, hogy a benned rejlő félelmek és negatív berögződések milyen módon akadályoznak téged a kiegyensúlyozott, sikeres élet elérésében. Nem túl vaskos írás, de jól összefoglalja, hogy melyek a leggyakoribb korlátozó hiedelmek, és hogyan hatnak azok az életünkre. Nagy kérdés, hogy tud-e valamilyen megoldást nyújtani, mert tesz egy ilyen ígéretet, és meg is próbálja teljesíteni. Az…
-
Filmajánló: A számolás joga
A számolás joga (Hidden Figures) egy 2016-os amerikai életrajzi dráma, ami Margot Lee Shetterly azonos című könyve alapján készült, és a NASA három afroamerikai tudós hölgyének – Katherine Johnson, Dorothy Vaughan és Mary Jackson – történetét mutatja be, akik kulcsszerepet játszottak az űrverseny korai éveiben. A központi szereplő Katherine. Igaz történeten alapuló film, ami mindig plusz pont. Egy kicsit meseszerűre…
