Könyvajánló: Szentes Róbert: Urald az elméd!

Ez a könyv arra próbál rámutatni, hogy a benned rejlő félelmek és negatív berögződések milyen módon akadályoznak téged a kiegyensúlyozott, sikeres élet elérésében. Nem túl vaskos írás, de jól összefoglalja, hogy melyek a leggyakoribb korlátozó hiedelmek, és hogyan hatnak azok az életünkre.

Nagy kérdés, hogy tud-e valamilyen megoldást nyújtani, mert tesz egy ilyen ígéretet, és meg is próbálja teljesíteni. Az utolsó fejezet tartalmaz két gyakorlatot, amit, ha többször elvégzel, akkor előrelépést érhetsz el a romboló hiedelmeid feloldásában.

Talán így is van, még nem próbáltam ki őket.

Az előnyét mégsem abban látom, hogy tuti tippeket ad a tudatalattid feltárására, mert ez nem is várható el egy könyvtől. Inkább azért ajánlom elolvasásra, hogy kicsit felnyissa a szemed, hogy mégis mi lakozik benned jó mélyen, ami az elakadásaidat okozhatja.

„Az elméd működését fegyelmezned kell. Ha nem fegyelmezed az elméd különböző funkcióit, azok rendezetlenül fognak működni, és nagyon sok kellemetlenséget okoznak az életedben.”

A tartalomból

Különbséget tesz az elme és az agy fogalmai között. Az agy egy fizikai szerv, az elme pedig érzeteink, érzékelésünk, tapasztalataink, gondolataink összessége. Az elme rögzít mindent, ami történik veled és körülötted, és ebből következtetéseket von le. Ebből származnak a gondolataid és az érzelmeid is, melyek jórésze a tudatalattidban gyökerezik.

A célunk ebben az életben, hogy tanuljunk és fejlődjünk, hogy kiteljesedhessünk. Ehhez minden velünk történt eseményből meg kell tanulnunk a pozitív leckét. Ha nem sikerül megtanulnunk a leckét, akkor az elménk nem fog békén hagyni és továbbra is bombázni fog negatív gondolatokkal, amíg meg nem oldod a feladatot, problémát.

Nem lehet elfelejteni a múltat, mert fontos tanulságokat hordoz. A tudatalattinkhoz nem igazán tudunk hozzáférni logikus gondolkodással, sokkal inkább az intuíciónkra kell támaszkodnunk.

„Ha elég sokáig éltél már, akkor tudod, hogy a problémák figyelmen kívül hagyása nem szünteti meg, sőt épp súlyosbítja azokat.”

Szembe kell nézni a kihívásokkal és megoldani őket. Ez a könyv alapgondolata.

Mi a hiedelem?

A hiedelem tulajdonképpen egy gondolati szokás, ami lehet számunkra előnyös vagy éppen ellenkezőleg, hátrányos. A hiedelmeink sajátossága, hogy eltorzítják a valóságot. A hiedelmeink nagy részét 7 éves korunk előtt alakítjuk ki, de később is kialakíthatunk párat, főleg kamasz korban. A hiedelmeink sokszor önszabotázshoz vezetnek.

„A legtöbb „kifogás” és „ok”, amivel megindokolod, miért nem működnek a dolgok, vagy miért nem lehet megtenni valamit, arra utal, hogy korlátozó hiedelmek állnak az utadban, amelyek miatt kicsiben gondolkodsz.”

Néhány gyakori korlátozó hiedelem:

„Nem vagyok elég értékes.”

„Nem vagyok érdemes valamire.”

„Nem vagyok jó valamiből.”

„Egyedül vagyok.”

„Nem vagyok biztonságban.”

„Nincs elég időm.”

„Nem szeretnek.”

„Nehéz sok pénzt keresni.”

„A szerelem fáj.”

Kiknek ajánlom ezt a könyvet?

• Azoknak, akik kicsit mélyebben szeretnék megismerni a tudatalatti mélységeit.
• Azoknak, akik úgy érzik, hogy sok gátlással kell megküzdeniük, és erre megoldásokat keresnek.
• Azoknak, akik szeretnék pozitívabb irányba elmozdítani a gondolkodásukat, de nem tudják, hogyan vágjanak bele.

Összességében könnyen olvasható, jól összerakott kis könyv, tudományosan nem túl megalapozott, de ez megbocsátható, mert elég ismeretlen területről szól. Érdemes elolvasni annak, aki közelebb szeretne kerülni a belső világához. Önismereti szempontból is hasznos olvasmány lehet.

Itt jó áron beszerezheted a kiadótól:

https://bioenergetic.hu/konyvek/urald-az-elmed