Az önkontroll az a képesség, hogy a pillanatnyi vágyaidat és impulzusaidat a hosszú távú céljaid érdekében képes vagy szabályozni. Henry Cloud és John Townsend pszichológusok Határaink című könyve hét területet nevez meg, ahol a gyenge önkontroll tipikusan megmutatkozik. Ezekről lesz szó ebben a cikkben, vigyázz, lehet, hogy magadra ismersz! Hányszor mondtad már magadnak, hogy holnaptól minden más lesz? Hajnalban kelsz,…