A C-vitamin a köztudatba az immunrendszer vitaminjaként vonult be, de ennél többre is képes. A C-vitamin, más néven aszkorbinsav több fajtáját különböztetjük meg: L-aszkorbinsav, a természetben is előforduló vegyület (pl. csipkebogyóban); D-aszkorbinsav, ami nem fordul elő a természetben, csak mesterségesen állítható elő; és a D-izoaszkorbinsav, ami élesztőgombák által előállított vegyület. 1. Az immunrendszer támogatására A C-vitamin fokozza az immunfunkciót és…