-
Mi az U-alakú boldogsággörbe?
Az U-alakú boldogsággörbe azt a mintázatot írja le, hogy az élettel való elégedettség fiatal felnőttkorunkban viszonylag magas, a középkorunkban mélypontra süllyed, majd idősebb korban ismét emelkedik. A legismertebb vizsgálatot David Blanchflower és Andrew Oswald közölte 2008-ban, náluk a mélypont a negyvenes évek közepére, végére esett. (Nekem sajna már nincs sok hátra a mélypontig.) Nézzük mit érdemes tudni erről a boldogsággörbéről,…
-
Hogyan javíthatsz az életminőségeden?
Először is érdemes tisztázni azt, hogy mit értünk életminőség alatt. Leginkább az anyagi javak és a kényelem jut eszünkbe, ha meghalljuk ezt a szót, viszont sokkal összetettebb a dolog. Az életminőség az egyén személyes örömét és elégedettségét jelenti az életével. Ha azt kérdezik tőled egy kérdőívben, hogy elégedett vagy-e az életeddel, akkor az életminőségedre kérdeznek rá, vagyis, hogy jól érzed-e…
