-
Kilépés a komfortzónából: Kockázatvállalás és fejlődés
A komfortzónát elhagyni mindig kockázatos, ezért megy olyan nehezen. A szervezetünk rosszul viseli a bizonytalanságot, csupa stressz és kellemetlenség. A komfortzóna pedig ismerős terep, ráadásul kényelmes is, de azért tudjuk, hogy néha ki kell tekintenünk belőle és bővíteni a határait. A kockázatvállalás olyan döntéseket vagy lépéseket jelent, amelyek esetén nem lehet teljes biztonsággal előre jelezni a kimenetelt, és negatív következmények…
-
A személyes határok meghúzása
Baj, ha képtelenek vagyunk nemet mondani. Legtöbbször ez azért esik nehezünkre, mert mások szeretetére hajtunk, vagy nem akarunk senkit megbántani, cserben hagyni. De ha túl sokszor esünk ebbe a csapdába, akkor kiszolgáltatottak leszünk, és könnyen válhatunk mások játékszerévé. Kezdjük azzal, hogy mit is jelentenek a személyes határok! A személyes határok olyan mentális, érzelmi és fizikai határok, amelyeket fontos meghúzni és…
-
Mikor kell változtatnunk?
Folyamatos változásban élünk. Ma egy kicsit mások vagyunk, mint tegnap. Ahogy nap, mint nap új információkhoz jutunk, új élményeket szerzünk, növeljük a tapasztalataink számát, úgy fejlődik a személyiségünk. Ez rövidtávon alig észrevehető, de ha visszagondolunk, milyenek voltunk 10 éve, biztosan találunk néhány különbséget. Ennek ellenére néha drasztikus változásra van szükségünk. De mikor? Mikor kell elhagyni a komfort-zónát? A komfort-zóna…
-
Hogyan kezeljük a komfort-zónát?
Komfort-zóna. A hideg is kiráz, ha meghallom ezt a kifejezést, annyira elcsépelték már. És mit üzennek általában? Lépj ki belőle, felejtsd le, hagyd ott! De mi is ez tulajdonképpen? Egy biztonságos hely, ami egyben börtön is, de magunknak építettük és megvan benne minden, ami csak kellhet. Viszont fennáll a veszélye, hogy akkor is teljesnek érezzük, amikor nem az, ugyanis nem…
