Motivátor Magazin

  • Cikkek
    • Önismeret
    • Önfejlesztés
    • Energia- és időbeosztás
    • Egészség
    • Meditáció
    • Könyvajánló
    • Filmajánló
    • Pszichológia
    • Környezetvédelem
  • Ingyenes anyagok
  • Shop
  • Hírlevél
  • Cikkek
    • Önismeret
    • Önfejlesztés
    • Energia- és időbeosztás
    • Egészség
    • Meditáció
    • Könyvajánló
    • Filmajánló
    • Pszichológia
    • Környezetvédelem
  • Ingyenes anyagok
  • Shop
  • Hírlevél
  • Energia- és időbeosztás

    Mi a multitasking és hogyan használd?

    M. Tóth Andrea / 2023-03-02 / Nincs még hozzászólás

    Multitasking-nak nevezzük azt, mikor több feladatot végzel egyszerre, ezt általában azért csinálod, hogy időt nyerj vele, de vajon tényleg nyersz vele időt? Kicsit pontosítsuk a definíciót, vagyis inkább tegyük fel a kérdést, hogy létezik-e egyáltalán multitasking? Egyesek szerint nem vagyunk képesek egyszerre több dolgot is csinálni, hanem csak olyan gyorsan kapcsol át az agyunk az egyik feladatról a másikra, hogy…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    Mi a timeboxing módszer?

    M. Tóth Andrea / 2023-02-03 / Nincs még hozzászólás

    A timeboxing egy időmenedzsment technika, melynek a lényege, hogy a feladatainknak konkrét sávokat alakítunk ki, és csak ezekben a sávokban foglalkozunk velük. Lényegében két összetevős dolog. Kell hozzá egy feladatlista és egy részletes naptár, ahol az órák is fel vannak tüntetve. A feladatlista összeállításához segíthet ez a cikk: Feladatkezelés listákkal nem csak kezdőknek.   Hogyan működik? A timeboxing működése egyszerű.…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    Hogyan kezeld a határidőket?

    M. Tóth Andrea / 2022-10-27 / Nincs még hozzászólás

    Általános szabály, hogy túlbecsüljük azt, amit egy nap el tudunk végezni és alábecsüljük azt, amit egy év alatt el tudunk végezni. Biztos számodra is ismerős az az érzés, mikor beüt a motiváció, és gyorsan akarsz haladni, hogy célba érj. Rövid határidő alatt akarsz sok munkát elvégezni, de ez legtöbbször nem sikerül, ezért csalódott leszel, és máris kinyírtad a motivációdat.  …

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    A halogatás okai

    M. Tóth Andrea / 2022-10-14 / Nincs még hozzászólás

    A halogatás nekem is nagy ellenségem, ezért úgy gondoltam, hogy érdemes körüljárni a témát. Azt hiszem, ha megértjük az okait, akkor könnyebben fel tudjuk venni a harcot ellene, bár a tökéletes módszer még nálam is csak kidolgozás alatt áll. Ha egy feladatot átcsúsztatunk holnapra, akkor az még csak halasztás. Ha másodszorra sem állunk neki, még az sem feltétlenül halogatás. Ha…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    A pomodoro koncentrációs technika

    M. Tóth Andrea / 2022-10-09 / Nincs még hozzászólás

    A pomodoro-technika tulajdonképpen egy ciklikus fókuszgyakorlat, ami segít, hogy rá tudj koncentrálni olyan feladatokra is, melyeket nehezedre esik abszolválni. Nem egy bonyolult dolog, sőt kifejezetten egyszerű, de bizonyos munkafolyamatoknál jól tud működni. Milyen feladatoknál lehet hatékony? Kötelező jellegű feladatoknál, melyek azért vesznek el sok energiát, mert nincs kedved hozzájuk. Olyan feladatoknál, melyeket régóta halogatsz. Monoton, unalmas feladatoknál és tanulásnál is…

    Tovább olvasom...
12

Érdekesnek találod?

Iratkozz fel a heti hírlevélre, és a postaládádban landolnak majd a hasonló tartalmas cikkek.

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

Céltervezés mesterfokon ebook

Motivátor önismereti napló

Bakancslista céltervező napló

Szia! Mezei-Tóth Andrea vagyok, én szerkesztem a Motivátor Magazint. Nézd végig a kategóriákat, remélem találsz néhány hasznos cikket. Ha tetszik, ne felejts el feliratkozni a hírlevélre! Köszi :)

Témák

  • Egészség (65)
  • Energia- és időbeosztás (48)
  • Filmajánló (22)
  • Könyvajánló (57)
  • Környezetvédelem (13)
  • Meditáció (25)
  • Önfejlesztés (109)
  • Önismeret (80)
  • Pszichológia (112)

Facebook

Facebook

Mostanában ezt olvasták

  • Az X-generáció jellemzői és problémái
    Az X-generáció jellemzői és problémái
  • Mi az a DISC-modell?
    Mi az a DISC-modell?
  • Mik az emulgeálószerek és milyen hatásuk van?
    Mik az emulgeálószerek és milyen hatásuk van?
  • Haladás vagy fejlődés?
    Haladás vagy fejlődés?
  • Big Five, vagyis az ötfaktoros személyiségmodell
    Big Five, vagyis az ötfaktoros személyiségmodell
  • Az Y-generáció jellemzői és problémái
    Az Y-generáció jellemzői és problémái
  • Téli étrendkiegészítő tippek
    Téli étrendkiegészítő tippek
  • A komfortzóna határai
    A komfortzóna határai
  • Erik Erikson elmélete a fejlődési szakaszokról
    Erik Erikson elmélete a fejlődési szakaszokról
  • Generációs különbségek
    Generációs különbségek

Címkék

ajánló (56) boldogság (9) cél (16) célok (19) céltervezés (11) egészség (55) egészséges élet (17) energia (36) energiagazdálkodás (16) fejlődés (23) film (16) filmajánló (21) fáradtság (9) fókusz (10) gyakorlat (18) hatékonyság (12) időbeosztás (16) időgazdálkodás (20) időmenedzsment (25) introvertált (9) kitartás (9) koncentráció (14) kísérlet (8) könyv (50) könyvajánló (55) környezetvédelem (9) meditáció (24) motiváció (32) pozitív gondolkodás (10) pozitív pszichológia (11) pszichológia (109) siker (18) stressz (22) stresszkezelés (8) személyiség (22) személyiségtípus (29) szokásformálás (16) szorongás (8) tervezés (13) tippek (8) táplálkozás (21) változás (11) étrendkiegészítő (8) önfejlesztés (93) önismeret (88)

Látogatók

  • 408 716 megtekintés
- 2025 ©
  • Adatkezelési tájékoztató
  • ÁSZF
  • Impresszum