Könyvajánló
Ha önfejlesztésbe kezdünk, gyakran a könyvekhez nyúlunk elsőként. De rengeteg van, és nagyon változó a színvonaluk. Itt olyan könyvekről olvashatsz, melyeket bátran ajánlunk, és néha olyanokról is, melyeket nem igazán. Ízlések és pofonok, de az ajánlók alapján talán könnyebb lesz a döntés.
-
Könyvajánló: Cal Newport: Elmélyült munka
Van egy fogalom, ami az utóbbi években szinte szállóigévé vált a produktivitás világában: deep work. Magyarul elmélyült munka. Ha érdekel a téma, és utána olvasol, akkor szinte biztosan találkozni fogsz Cal Newport nevével. Ő az, aki nemcsak elnevezte és rendszerbe foglalta ezt a gondolatot, hanem könyvet is írt róla – ez lett az Elmélyült munka. Hogyan érhetünk el sikereket összpontosítással…
-
Könyvajánló: Brian Tracy: Motiváció
Ebből a könyvből mindent megtudhatsz a motivációról, amit már eddig is tudtál. Igen, sajnos tele van közhelyekkel, sőt akár azt is mondhatnánk, hogy elavult gondolatokkal, ami a jutalmazási rendszer pszichológiáját illeti, úgyhogy lényegében ez is egy „könyv nem ajánló” cikk lett. Motiváció témakörben sokkal inkább ajánlom Daniel H. Pink: Motiváció 3.0 című könyvét, de azért összefoglalom, hogy Brian Tracy mit…
-
Könyvajánló: Daniel H. Pink: Motiváció 3.0
Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan működik a motiváció, vagy arról, hogyan kell másokat motiválni mondjuk egy munkahelyen, vagy akár a gyereknevelésben, akkor ez a könyv, tetszeni fog. Ha arra számítasz, hogy ez a könyv, majd felébreszti benned a belső motivációt, akkor rossz helyen keresgélsz. Ez inkább egy tanulmány, ami összegyűjti a motivációval kapcsolatos kutatásokat és sikersztorikat, és ezeket elemezgeti,…
-
Könyvajánló: Mark Manson: A leszarom rafinált művészete
Ha eleged van az önsegítő könyvek sablonos tanácsaiból és a kényszeresen pozitív gondolkodás hajszolásából, akkor Mark Manson: A leszarom rafinált művészete című könyve be fog jönni neked. Ez az önfejlesztő bestseller nyers őszinteséggel és humorral mutat rá arra, hogy a boldog és kiegyensúlyozott élet nem arról szól, hogy mindent és mindenkit megpróbálsz kontrollálni, hanem arról, hogy megtanulod, mire érdemes tényleg…
-
Könyvajánló: Selye János: Stressz distressz nélkül
Gondoltál már arra, hogy a stressz nem feltétlenül az ellenséged? Hogy megfelelően kezelve akár előnyödre is fordíthatod? Ha érdekel a stressz tudományos háttere, és szeretnéd megérteni, hogyan is működik valójában, akkor Selye János Stressz distressz nélkül című könyve tetszeni fog. Sok információ kering a stresszről, és azt hisszük, hogy értjük és tudjuk mit is jelent, de ez a könyv olyan…
-
Könyvajánló: V. Levi: Az önismeret művészete
Nem éppen azt kaptam ettől a könyvtől, amire a cím alapján számítottam. Afféle „bevezetés az önismeretbe” könyvnek gondoltam, ami leírja, hogy mi az önismeret és hogyan érheted el a lehető legteljesebb formájában. Ehelyett igazán sajátos gondolatokkal és az autogén tréning működésével ismerkedtem meg, ami egyébként üdítő meglepetés volt. Ki a szerző? Vlagyimir Lvovics Levi orvos és pszichoterapeuta volt,…
-
Könyvajánló: Csíkszentmihályi Mihály: A fejlődés útjai
Ha érdekel a pszichológia és a személyes fejlődés témája, Csíkszentmihályi Mihály neve biztosan nem ismeretlen számodra. A magyar származású pszichológus a „flow” fogalmával írta be magát a tudomány és a népszerű önfejlesztő irodalom történetébe. A fejlődés útjai című könyve nem annyira a személyes fejlődésről szól, hanem általánosságban vizsgálja az emberi fejlődés pszichológiai, kulturális és etikai dimenzióit, amelyek túlmutatnak az egyéni…
-
Könyvajánló: Dr. Michael Greger: Hogy ne halj meg
Nem fogok kertelni, ez a könyv a teljes értékű növényi táplálkozás marketing könyve, bár valószínűleg nem ilyen szándékkal készült. Mégis nagyon sokat tanulhatsz belőle még akkor is, ha húsimádó vagy, mint én. Az viszont lehet, hogy mire a végére érsz, komoly bűntudatod lesz, hogy szereted a steaket. Mit kell tudni a szerzőről? Dr. Michael Greger a táplálkozástudomány egyik legismertebb…
-
Könyvajánló: William H. McRaven: Vesd be az ágyad!
Ez egy nagyon egyszerű kis könyv, szögletes, katonás gondolatokkal. A lényege annyi, hogy mindegy, hogy mi történik, tarts ki, csináld a dolgod, és haladj a célod felé! Amiért érdekes lehet, hogy kapunk egy kis betekintést a katonaélet mindennapjaiba. Az alcíme ez: Katonadolgok, amik megváltoztatják az életed és talán a világot is. William H. McRaven, egykori amerikai tengernagy és az Egyesült…
-
Könyvajánló: Steven Pressfield: A művészet háborúja
Ez a könyv kifejezetten azoknak készült, akik művészeti pályára szeretnének lépni, de nehézségekbe ütköznek, viszont én nem csak nekik ajánlanám a könyvet, hanem kóros halogatóknak is, ugyanis a könyv első része arról szól, hogy hogyan lehet legyőzni azt a belső ellenállást, ami folyton a kényelembe próbál visszarángatni minket a produktív munka frontjáról. A művészet háborúja cím egy belső háborúra utal,…
-
Könyvajánló: Szentes Róbert: Urald az elméd!
Ez a könyv arra próbál rámutatni, hogy a benned rejlő félelmek és negatív berögződések milyen módon akadályoznak téged a kiegyensúlyozott, sikeres élet elérésében. Nem túl vaskos írás, de jól összefoglalja, hogy melyek a leggyakoribb korlátozó hiedelmek, és hogyan hatnak azok az életünkre. Nagy kérdés, hogy tud-e valamilyen megoldást nyújtani, mert tesz egy ilyen ígéretet, és meg is próbálja teljesíteni. Az…
-
Könyvajánló: Brian Tracy: Célok!
Brian Tracy-t szerintem nem kell bemutatnom, a világ egyik legismertebb motivációs előadója és szerzője. Több mint 80 könyvet írt, amelyek közül sok bestsellerré vált. Tracy több, mint 30 éve foglalkozik személyiségfejlesztéssel, az előadásaiban és a könyveiben gyakorlati tanácsokat és bevált stratégiákat oszt meg. A Célok! című könyve is egy ilyen átfogó útmutató, amely lépésről lépésre segít abban, hogy meghatározzuk, kitűzzük…
-
Könyvajánló: Dr. Julia Ravey: Agytakarítás
Ne tévesszen meg a könyv borítója, ez nem egy gyerekkönyv, én a tudományos-önfejlesztő kategóriába tenném. Az eredeti címe (Braintenance) is egy szójáték, szerintem nagyon ötletesen sikerült lefordítani a címét Agytakarításra. A cím egyrészt utal az agy „karbantartására” és „kitakarításra”, ami szimbolikusan azt jelenti, hogy megszabadulunk a mentális terhektől, zavaró tényezőktől és stressztől. Másrészt utalhat a rendrakásra és a hatékonyságra is,…
-
Könyvajánló: Jim Kwik: Bontsd le a korlátaidat!
Ha nem olvastál még önfejlesztő könyvet, vagy nem sokat, akkor ez a könyv jó kezdet lehet, mert sok olyan témát tartalmaz, amiről később biztos olvasni fogsz, ha rákapsz az önfejlesztés ízére. Dióhéjban a könyv arra próbál rámutatni, hogy sokkal nagyobb hatalmad van a képességeid felett, mint azt elsőre sejtenéd. Megtanulhatsz szinte bármit, amit akarsz, csak meg kell találnod hozzá a…
-
Könyvajánló: Jen Sincero: Vagány szokások
Ez a könyv nem csak fizikai értelemben lapos, de tartalmilag is elég soványka. Lehet, hogy az a baj, hogy mostanában amilyen könyveket olvastam a szokásokról, azok simán kenterbe verik. A szokás hatalma, az Atomi szokások és az Apró szokások is sokkal jobban megragadják a szokások kialakításának témakörét. Szóval, ha szokásformálásba kezdesz, ne ez a könyv legyen az első, amit elolvasol.…
