Önfejlesztés

Egy gyakorlat, ami segít neked a fontossági sorrendben

Íme egy gyakorlat, ami segít, hogy megfelelő fontossági sorrendet tudj felállítani az életedben. A fontossági sorrend azért fontos, hogy a megfelelő helyre tudd irányítani a fókuszt és az energiáidat, így nem vesztegeted sem a magad, sem a mások idejét.

4 listára lesz szükséged, szóval elő a papírral és a cerkával! (Egy dolog többször is szerepelhet.)

Egy példán fogom bemutatni, hogy könnyebben érthető legyen. A következő dolgokat kell összeírnod:

 

I. Dolgok, melyeket szeretek csinálni…

– írás, olvasás
– grafikák készítése
– új dolgokat tanulni
– kutyákkal játszani
– családdal, barátokkal együtt lenni

 

II. Dolgok, melyeket jól tudok csinálni…

– írás
– sütés-főzés
– buliszervezés
– tánc
– tanulás

 

III. Dolgok, melyekből hasznom (nem csak anyagi) származik…

– írás
– tanulás
– időtöltés a szeretteimmel
– marketing
– videókészítés

 

IV. Dolgok, melyekkel sok időt pazarolok el…

– sorozatok
– céltalan sörfözés a neten
– mások helyett dolgozni
– túltervezés
– pakolászós pótcselekvések

 

Ha elkészültél a listáiddal (írhatsz több dolgot is), akkor próbáld meg a tevékenységeidet elhelyezni egy ilyen diagramban.

Azok a dolgok az igazán fontosak az életedben, melyek a metszetekbe kerültek. Innen már könnyű lesz elgondolkodni a fontossági sorrendeket, és az adott helyzetben akár választani is, hogy mibe fektess energiát.

 

 

Érdekel a véleményed, kérlek oszd meg velünk!

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük