Motivátor Magazin

  • Cikkek
    • Önismeret
    • Önfejlesztés
    • Energia- és időbeosztás
    • Egészség
    • Meditáció
    • Könyvajánló
    • Filmajánló
    • Pszichológia
    • Környezetvédelem
  • Ingyenes anyagok
  • Shop
  • Hírlevél
  • Cikkek
    • Önismeret
    • Önfejlesztés
    • Energia- és időbeosztás
    • Egészség
    • Meditáció
    • Könyvajánló
    • Filmajánló
    • Pszichológia
    • Környezetvédelem
  • Ingyenes anyagok
  • Shop
  • Hírlevél
  • Energia- és időbeosztás

    Mi a multitasking és hogyan használd?

    M. Tóth Andrea / 2023-03-02 / Nincs még hozzászólás

    Multitasking-nak nevezzük azt, mikor több feladatot végzel egyszerre, ezt általában azért csinálod, hogy időt nyerj vele, de vajon tényleg nyersz vele időt? Kicsit pontosítsuk a definíciót, vagyis inkább tegyük fel a kérdést, hogy létezik-e egyáltalán multitasking? Egyesek szerint nem vagyunk képesek egyszerre több dolgot is csinálni, hanem csak olyan gyorsan kapcsol át az agyunk az egyik feladatról a másikra, hogy…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    Mi a timeboxing módszer?

    M. Tóth Andrea / 2023-02-03 / Nincs még hozzászólás

    A timeboxing egy időmenedzsment technika, melynek a lényege, hogy a feladatainknak konkrét sávokat alakítunk ki, és csak ezekben a sávokban foglalkozunk velük. Lényegében két összetevős dolog. Kell hozzá egy feladatlista és egy részletes naptár, ahol az órák is fel vannak tüntetve. A feladatlista összeállításához segíthet ez a cikk: Feladatkezelés listákkal nem csak kezdőknek.   Hogyan működik? A timeboxing működése egyszerű.…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    Hogyan kezeld a határidőket?

    M. Tóth Andrea / 2022-10-27 / Nincs még hozzászólás

    Általános szabály, hogy túlbecsüljük azt, amit egy nap el tudunk végezni és alábecsüljük azt, amit egy év alatt el tudunk végezni. Biztos számodra is ismerős az az érzés, mikor beüt a motiváció, és gyorsan akarsz haladni, hogy célba érj. Rövid határidő alatt akarsz sok munkát elvégezni, de ez legtöbbször nem sikerül, ezért csalódott leszel, és máris kinyírtad a motivációdat.  …

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    A halogatás okai

    M. Tóth Andrea / 2022-10-14 / Nincs még hozzászólás

    A halogatás nekem is nagy ellenségem, ezért úgy gondoltam, hogy érdemes körüljárni a témát. Azt hiszem, ha megértjük az okait, akkor könnyebben fel tudjuk venni a harcot ellene, bár a tökéletes módszer még nálam is csak kidolgozás alatt áll. Ha egy feladatot átcsúsztatunk holnapra, akkor az még csak halasztás. Ha másodszorra sem állunk neki, még az sem feltétlenül halogatás. Ha…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    Mi az Eisenhower időgazdálkodási mátrix?

    M. Tóth Andrea / 2022-05-27 / Nincs még hozzászólás

    Stephen R. Covey A kiemelkedően sikeres emberek 7 szokása című könyvében kidolgozott egy önmenedzselési rendszert, melyet Eisenhower tábornokról nevezett el. Ennek a rendszernek a lényege, hogy különbséget kell tenni fontos és sürgős tevékenységek között, mert csak ezek tudatában leszünk képesek az önmegvalósításra. A rendszer továbbá arra is jó, hogy priorizáljuk a feladatainkat, és képesek legyünk jobban beosztani az időnket. Mi…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás

    Feladatkezelés listákkal nem csak kezdőknek

    M. Tóth Andrea / 2022-05-16 / Nincs még hozzászólás

    Kisebb-nagyobb projektekre mind használtunk már listákat a hatékonyságnövelés érdekében. Biztos írtál már bevásárlólistát, vagy karácsony előtt ajándéklistát, talán bakancslistád is van. Akkor írunk listákat, ha valamit nem tudunk, vagy nem akarunk fejben tartani, és ezt nagyon helyesen tesszük. Rengeteg kreatív szellemi energiát felszabadíthatunk, ha nem tárolási munkákkal terheljük le az agyunkat.   Mikor ideális számodra a listaírás, mint feladatkezelési módszer?…

    Tovább olvasom...
  • Energia- és időbeosztás,  Könyvajánló

    Könyvajánló: GTD Haladj a dolgaiddal! Időmenedzsment fiataloknak (David Allen, Mike Williams, Mark Wallace)

    M. Tóth Andrea / 2022-04-28 / Nincs még hozzászólás

    Nagy kérdés, hogy segít-e ez a könyv a fiataloknak abban, hogy jobban be tudják osztani az idejüket és ne stresszeljenek a sok teendő miatt. Én már nem vagyok fiatal (csak lélekben), viszont az olvasás során az a benyomásom támadt, hogy egy ilyen rendszer beiktatása az életünkbe oltári nagy fegyelmet igényel. Vajon egy vérbeli kamasz képes-e ilyesmire, vagy akar-e egyáltalán ezzel…

    Tovább olvasom...
12

Érdekesnek találod?

Iratkozz fel a heti hírlevélre, és a postaládádban landolnak majd a hasonló tartalmas cikkek.

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

Céltervezés mesterfokon ebook

Motivátor önismereti napló

Bakancslista céltervező napló

Szia! Mezei-Tóth Andrea vagyok, én szerkesztem a Motivátor Magazint. Nézd végig a kategóriákat, remélem találsz néhány hasznos cikket. Ha tetszik, ne felejts el feliratkozni a hírlevélre! Köszi :)

Témák

  • Egészség (59)
  • Energia- és időbeosztás (44)
  • Filmajánló (22)
  • Könyvajánló (55)
  • Környezetvédelem (12)
  • Meditáció (23)
  • Önfejlesztés (101)
  • Önismeret (71)
  • Pszichológia (102)

Facebook

Facebook

Mostanában ezt olvasták

  • Az X-generáció jellemzői és problémái
    Az X-generáció jellemzői és problémái
  • Az Y-generáció jellemzői és problémái
    Az Y-generáció jellemzői és problémái
  • Az alfa generáció jellemzői és problémái
    Az alfa generáció jellemzői és problémái
  • Mi a Wim Hof-módszer?
    Mi a Wim Hof-módszer?
  • A Maslow-piramis és az önmegvalósítás
    A Maslow-piramis és az önmegvalósítás
  • Hogyan működik a fordított pszichológia?
    Hogyan működik a fordított pszichológia?
  • Mi az a DISC-modell?
    Mi az a DISC-modell?
  • Milyen az impulzív személyiség?
    Milyen az impulzív személyiség?
  • Erik Erikson elmélete a fejlődési szakaszokról
    Erik Erikson elmélete a fejlődési szakaszokról
  • Mi a kalóriadeficit?
    Mi a kalóriadeficit?

Címkék

ajánló (54) boldogság (9) cél (15) célok (18) céltervezés (11) egészség (51) egészséges élet (15) energia (35) energiagazdálkodás (14) fejlődés (21) film (16) filmajánló (21) fáradtság (8) fókusz (10) gyakorlat (16) hatékonyság (11) időbeosztás (16) időgazdálkodás (18) időmenedzsment (22) kitartás (9) koncentráció (14) kreativitás (7) könyv (48) könyvajánló (53) környezetvédelem (9) meditáció (22) motiváció (30) pozitív gondolkodás (10) pozitív pszichológia (11) pszichológia (100) siker (18) sikeres élet (7) stressz (21) stresszkezelés (8) személyiség (22) személyiségtípus (26) szokásformálás (16) szorongás (8) tervezés (13) tippek (8) táplálkozás (19) változás (10) önbecsülés (7) önfejlesztés (85) önismeret (78)

Látogatók

  • 365 957 megtekintés
- 2025 ©
  • Adatkezelési tájékoztató
  • ÁSZF
  • Impresszum